Klarheit. Ausgleich. Leistung.
Ich arbeite mit Menschen in verantwortungsvollen Rollen, die unter konstantem Druck stehen und merken, dass ihre bisherigen Strategien nicht mehr greifen.
Hi, ich bin Vanja, Psychologe und Resilienzcoach.
Ich sorge dafür, dass du wieder handlungsfähig, ausgeglichen und leistungsfähig wirst – ganz ohne Ausstieg und ohne Psychogelaber.
Ich begleite Führungskräfte, Selbständige und Unternehmer:innen, die viel leisten und dabei ihre psychische Gesundheit nicht verlieren wollen.
In meinem Coaching stärken wir systematisch deine Resilienz, beruflichen/privaten Alltag und Selbstwirksamkeit für echte Lebensqualität trotz vollem Terminkalender.
Was dich hindert…
Du hast bereits einiges ausprobiert, das nicht geholfen hat? Das ist ganz normal.
Du setzt auf Einzelmaßnahmen
Ein Buch, eine Atemübung oder ein Stressball können entlasten, aber sie greifen zu kurz, wenn sie nicht Teil eines übergeordneten Konzepts sind. Ohne System bleibt Veränderung zufällig.
Deine Theorie scheitert in der Praxis
Was theoretisch hilft, scheitert oft an Zeitdruck, Verantwortung und Dauerbelastung. Maßnahmen, die nicht realistisch integrierbar sind, werden nicht umgesetzt, oder schnell wieder aufgegeben.
Du behandelst nur die Symptome, nicht die Ursache
Viele Strategien zielen darauf ab, sich kurzfristig besser zu fühlen. Die eigentlichen Stressmuster, inneren Antreiber und strukturellen Überlastungen bleiben dabei unangetastet.
Du versuchst alles allein zu regeln
Reflexion ohne Spiegel von außen bleibt begrenzt. Ohne klare Struktur, Rückmeldung und Verbindlichkeit bleibt Entwicklung oft im Kopf, statt im Verhalten.
Dein neuer Weg.
„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“ – A. Einstein
Dein neuer Weg beginnt nicht mit dem nächsten Tool, sondern mit einem klaren Verständnis deiner persönlichen Stressdynamik. Statt Einzelmaßnahmen entsteht ein strukturiertes Vorgehen, das zu deinem Alltag, deiner Verantwortung und deinem Tempo passt.
Du arbeitest nicht mehr nur an Symptomen, sondern an den Mechanismen, die Überlastung immer wieder erzeugen. Innere Antreiber, Gewohnheiten und Denkstile werden sichtbar und gezielt verändert. So entsteht echte Entlastung statt kurzfristiger Erholung.
Dein Weg ist realistisch integrierbar. Keine zusätzlichen To-do-Listen, keine zu theoretischen Konzepte, sondern konkrete Schritte, die sich in einen vollen Alltag einfügen und langfristig Wirkung entfalten.
Und du gehst diesen Weg nicht allein. Klare Struktur, professionelle Einordnung und ehrliches Feedback sorgen dafür, dass Veränderung nicht vage bleibt, sondern spürbar wird – ruhig, fokussiert und nachhaltig.
Das sagen meine Kunden…
