Im psychologischen Coaching vereinen wir empirische und moderne Ansätze. Z.B. durch Resililienztrainings, Systemische Ansätze, Neurowissenschaften, aber auch klassisch verhaltens-therapeutische und kognitive Ansätze.
Ziel ist es nicht nur Deine Performance zu steigern, sondern Deine Leistungsfähigkeit in Ausgewogenheit mit deiner Work & Life Balance messbar zu steigern.
Nach der ersten Phase zur psychischen Stabilisierung werden Beschwerden, wie Stress, Zeitdruck und Sorgen in den Hintergrund rücken. Danach folgt die Implementierungsphase, in der Du lernst, diesen Stand nachhaltig mit Leichtigkeit zu halten.